Dbanie o siebie.

Nie wiem dlaczego, ale to dla mnie najtrudniejsza z nauk. Próbowałam różnych strategii z marnym skutkiem. Dziś już wiem dlaczego.

Planowałam obowiązki, pomaganie innym, spełnianie życzeń i próśb. Nie planowałam czasu posiłków, snu, relaksu i tego wszystkiego co nazywamy czasem dla siebie.

Zapominanie o sobie jest wykroczeniem przeciw sobie i przeciw innym. Organizm szybko upomni się. Paradoksalnie nie będę silna na długo, by być dla innych.

Gdy do tego wszystkiego dojdzie permanentny stres (a takimi są:  niepełnosprawność dziecka, przewlekła choroba  i inne problemy) trzeba egoizmu i planowania dbania o siebie!

Najtrudniejszy jest początek.

Mówimy od jutra, od poniedziałku, w nowym roku… I nic…

Pisałam już o tym w poście: Nie jutro, nie potem…teraz.

Co znaczy TERAZ ? 

W naszym słowniku synonimów języka polskiego dla słowa teraz znajduje się 140 synonimów.

Może to dobry początek „grzeszenia egoizmem” w dbaniu o siebie.

teraz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pobierz tutaj

 

 

Recepta? Ja już to wiem i pomagam matkom. Pomogę i Tobie.

Jeśli Ty już to potrafisz, podziel się. Opowiesz – Pomożesz.