3 koła ratunkowe dla mamy

3 koła ratunkowe dla mamy

Nigdy nie zostawaj sama! Te słowa najczęściej mówią mamy, które przeszły już kawałek drogi.     Szukaj i znajduj osoby, które możesz pytać i słuchać. Dobrze, jeśli ta osoba rozumie twoją sytuacje. Nieważne czy to będzie spotkanie z inną mamą, czy prośba o radę osoby,...
11 wysysaczy energii matki

11 wysysaczy energii matki

Długotrwałe i niszczące. Mogłabyś i możesz rozszerzyć listę do …..??? (dopisuj w komentarzu) Te najczęściej wymieniają mamy. A przecież to właśnie matki dzieci  niepełnosprawnych, dzieci przewlekle chorych, dzieci  z autyzmem… (i innymi problemami), muszą być...
Potrzeby matki poza zasięgiem

Potrzeby matki poza zasięgiem

  Niepełnosprawność dziecka, choroba lub poważny problem  zmienia wszystko, nawet hierarchię potrzeb.   Jedne matki radzą sobie, inne matki radzą sobie lepiej, jeszcze inni  całkiem dobrze.   Bez względu na to jak sobie radzisz to pewnie przyznasz mi rację, że droga z...
Nie zapomnij o egoizmie

Nie zapomnij o egoizmie

Dbanie o siebie. Nie wiem dlaczego, ale to dla mnie najtrudniejsza z nauk. Próbowałam różnych strategii z marnym skutkiem. Dziś już wiem dlaczego. Planowałam obowiązki, pomaganie innym, spełnianie życzeń i próśb. Nie planowałam czasu posiłków, snu, relaksu i tego...
Zawsze mogę coś

Zawsze mogę coś

„Chcieć to móc”. Gdy powraca temat własnego szczęścia częściej mówimy sobie  „nie mogę” i sypiemy lawiną powodów i wymówek. „Nie mogę” brzmi często: nie mam czasu, nie mam funduszy, nie dam rady. Czas dla siebie – nie mogę....